本気で自分の身体を健康にしたい方❗️
読んで下さると幸いです☺️
健康を手に入れるには◯◯
さて皆さんどんなことを想像しましたか？
バランスのとれた食べ物？
定期的な運動？
規則正しい生活？
はい、全部正解❗️笑
なのですが、
それを頑張っていたり努力していても、
✔️健康診断で何かしらひっかかる
✔️中性脂肪が多い
✔️量を食べていないのに太る
✔️アレルギーがきつい
✔️疲れやすい、病気がち
✔️白髪が増えたり乾燥したり老化が気になる
✔️サプリを飲んでいても効いているのか分からない
✔️肌荒れ
上記が当てはまる方はよく読んでください。
これからは花粉症の時期ですし、
橋本市は既に花粉が舞ってムズムズしている方も多いはず…
そう❗️様々なトラブルに関係する免疫力。
その免疫細胞の7割を占めている場所は
腸
と言われています。
健康を手に入れるためには
【腸活】
腸内環境を整えるための行動
が必要なのです❗️
あなたの便やおならは臭いますか？💩
便秘、軟便、便が重く沈む、色は黒に近いもしくは濃い茶色、コロコロ状？
そのような方は要注意⚠️
腸内は、真夏のゴミ置き場と同じ状況です🙀🙀🙀腐敗しているのです…
体の老廃物の75％は便といわれていますので、
便の状態は健康のバロメーター。
体に毒素が溜まったまま良いことはありません(*_*;
免疫力を上げたいから何かを取り入れる、より先に
まずは体の中をデトックスが必須！
出すことができなければ、良いものを取り入れても吸収率も悪いでしょう。
腸内環境がもの凄く大切です。
太りやすいというのも運動不足なだけ、
ではないのです。
私自身も腸活の素晴らしさを体感し、
3ヶ月で
体重-7kg、
体脂肪-7%
落としました❗️
そして、
更に知識を増やして皆様にお伝えできるよう
腸活アドバイザーとデトックスカウンセラーになりました😆
現代は飽食の時代と言われています。
あなたの食べた物を、消化酵素により食べ物を消化し続け、それが多く負担をかけています。
そう、寝ている間にも…
消化酵素は【有限】なんですよ❗️
酵素を無駄遣いにならないように。
休ませてあげる事も必要なのです。
それには、
過食を減らし、
生の野菜を食べたりバランスの良い食生活、添加物を極力減らす。
それでもお付き合いや、外食などもたまにはしますよね！
色々と我慢せずに
【食べながら腸を休められる】
cho’rismがオススメですよ❣️
一食分の［食べた物を消化］してくれる
活性型酵素が入っています。
自分の酵素を温存させ、
腸が休まり、その分、
代謝してくれたり
細胞の修復をします！
そう！この代謝酵素が活性するので、
「痩せやすい体質」にもなるのです。
食事を制限してでも痩せたい！
もっとデトックスしたい！老化を防ぎたい！
そんな方には
Asa-jureがオススメ✨
なんと150種の栄養満点の
黒糖味のジュレ。
デーツや亜鉛も入っています✨
16時間ダイエットにもお使いいただけます❗️
朝ごはんを、このジュレ20mlに置き換えるだけ。デトックスを促します。
＋良質な水をしっかり摂りましょう！
お昼12時からは普段のお食事、夕食後はcho’rismを飲むだけ。
また、置き換えなくても、栄養補給に摂って頂くのもおあすすめ👍
体質改善をしたい方にも凄くオススメです✨
私が一番に感じた、身体の軽さ、快適さをご体感頂けるかと思います😊
ただいま、整骨院、ココブラン共に大人気の製品です❣️
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詳細気になる方はサロン、またはLINEメッセージくださいね☺️
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