皆さんこんにちは😊
2階エステティックサロン ココブランの高津恵里です😄
今日は【腸】大事
ダイエットを成功させるポイント
についてお伝えします❗️
突然ですが、
あなたの腸はどちらだと思いますか？
この問いかけの意味は☟読んでいったら
分かりますよ〜😌
🔴痩せてもいつもリバウンド
🔴食べている量は少ないのに太る
🔴食べるのは辞めたくないが、痩せたいな〜
🔴自ら運動ができない
このような皆さんに、
実際に喜んで頂いているあの方法😏💡
そもそも何かしらダイエットして痩せられたのに
なぜ
リバウンド
してしまうかって…
ダイエットを頑張っていたときの食生活と変わって、
今まで通りに食べている❗️
（絶対とは言い切れませんがたいていコレ）
よく目にすると思いますが、
摂取カロリー>消費カロリー = 太る
摂取カロリー<消費カロリー = 痩せる
それでは”食べている量は少なくても太る”理由は
☟
代謝機能はどうですか？
筋肉量はどうですか？
運動しないと年々代謝や筋肉量が落ちていく現実…
食べる時間や食べ物の質、栄養のバランスも見直す必要があります。
再春館製薬-大人の筋活情報-参照
健康的とはいえない体重だ、という方
絶対に原因があります！
でもストイックすぎる生活は長続きしませんよね。
じゃーどうすりゃいいの😩
体験者が語らせて頂きます❗️
まず、ダイエットを成功させるには
「腸内環境」
から変える必要があるです❗️
あなたは毎日バナナ2本分の便が出ますか？
ただ出るだけで良い！のではなく、
量、色、質、匂い、
様々なチェックポイントがあります。
老廃物の75%は便で出ます。
序盤問いかけの、
二つの腸内環境の絵がありましたが
ダイエットを成功させ、健康的でいられるのはもちろん右の腸です✨
まずは腸内環境を整えデトックスする事が始まりなのです！
ご存知の方も多いと思いますが、
私自身、2022年秋からデトックスさせる方法《1日固形物を食べないファスティング》を始めて、
3カ月で-7キロ減量しました✨
（ファスティングを7クールやりました）
現在のご報告(´∀｀*)
月一度の3daysファスティング＋毎日オートファジー（朝食置き換え）＋食後のcho’rism摂取を継続❗️
ファスティング3days以外は何でも好きな物を食べて外食もしています🍕
ダイエットスタートからリバウンドなし。
（1キロ増量しても、すぐ戻せます）
左 ネットでサイズがいけるであろうと買った服が
酷いザマに…
右 現在、独身時代のサイズに戻れました(*´∀｀*)
体重-8kg
体脂肪-10%
ゆーても細くはございませんが😅
代謝、筋肉量共に「高い」を維持し
お陰様で健康そのものです😊
成功の秘訣はコレ❗️❗️
cho’rism
食べすぎの現代人は、食べ物を消化するのに消化酵素が【大量】に使われます。
実は一日に出せる消化酵素は限られているため、添加物摂取の多い人やよく食べる人など、
酵素が足りなくなり
本来代謝するための酵素までも借り出されてしますのです💦
要は作業員不足👷♀️
それでは代謝が落ち太りやすくなりますよね。
食べすぎてもcho’rismで消化を助けてもらい、自分の代謝酵素をたくさん使えるようにします😄
= 代謝が上がり痩せやすくなる✨
Asa-jure
150種の野菜や果物を熟成❗️漢方処方のジュレ✨
黒糖で二年熟成しており、甘い味です😉
発酵された栄養素は、腸管で浸透しやすい状態に❗️
ファスティングで固形物を入れない日は、
こちらで栄養補給💁♀️
朝の置き換えには、多めの水＋Asa-jure20ml摂取するだけ❗️
ダイエットが終わっても体重や健康維持、
栄養補給のために続けていきたいと思える素晴らしいサポート製品です😆
知っていますか！？
皆さん毎日健康の為に飲んでいるであろう
身近な乳酸菌飲料やサプリ
それって原材料に添加物などの腸を荒らす成分も一緒に摂られているかも。
原材料表記は原材料の一番多い順ですが、
一番目に砂糖が表記されていたり。。
乳酸菌も一人一人合う合わないありますよ☝️
良いと思ってやっていることが、
健康やダイエットを阻害している事もあります🥲
ファスティングもただ食べないだけではない。正しい知識を持って、実践する必要があります🔥
自己流だけは辞めてね🙅♀️
「腸活」をしながら、
ダイエットを正しい方法で行いましょう！
そこで！
本気で痩せたい方へ✨
4ヶ月で-9.4kgの結果が出た患者様もいらっしゃいます❗️❗️
1階こうづ鍼灸整骨院では
ダイエットプログラムコース 始動❗️
まずは施術に来て頂き、
家ではcho’rismを飲むだけから始められるのでハードルも低い✨
cho’rismで腸内環境を整えて☞朝の置き換え
☞ファスティング
を行えば結果も出やすい✨
なんと上記商材もセットになっています😊
あなたに合わせて、スタッフが丁寧にサポートしますので安心です😉✨
食、運動、骨格を見直して
3ヶ月でスマートな身体を手に入れましょう❗️
\ こうづ鍼灸整骨院の3大ダイエットサポート/
POINT①
「食事」のサポート
- 腸活アドバイザーの資格を持ったトレーナーが在籍。食事管理をアドバイス！
- 安心安全の医療系腸活サプリを使用し、腸内環境を整え、体の内側から体質改善！
- 当院オリジナル冊子を使って、トレーナーが一緒に食事管理をサポート！
POINT②
「運動」のサポート
- 当院で大人気の広域変調波EMS【コアレ】を使って『寝ながら簡単』に効果的な運動！
- 自分に合ったトレーニング動画を個別に配信するので運動メニューに悩まない！
- 自宅で簡単にできる正しい運動やストレッチを院内でマンツーマンでレッスン
POINT③
「身体の歪み」改善
- 国家資格を持った先生の施術で無理なく身体の歪み改善！
- 骨盤を正しい位置に整えることで基礎代謝がアップ！
施術もかなりお値段OFFでコースに込み込み✨
¥170,000→¥129,700（¥41,200 OFF）
※2階エステは、商材のご購入も可能です☺️
🔵cho’rism 1.2g✖️30包 ¥7,400（税込）
🔴Asa-jure 130g✖️4パウチ ¥7,800（税込）
３個パックは10%お🉐になります✨
詳細やご相談は整骨院へお電話、またはエステのLINEからでもお気軽にどうぞ😄
整骨院 ☎️0736-26-5125
エステティックサロン
coco blanc –ココブラン–
《場所》
和歌山県橋本市橋谷502-2
《営業時間》
月〜土 9：00〜14：00
《休日》
日・祝・第4土曜日 ほか
◆coco blanc公式ホームページ
🟩ご予約はLINEから承ります（クーポン配信中）
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